ADULTES
Séances basées sur du stretching, du renforcement musculaire et du travail respiratoire.
C’est un mélange de renforcement des muscles profonds et souplesse musculaire et articulaire.
Le but de ces séances spécifiques est d’améliorer sa posture de tous les jours.
ATTENTION, nombre limité à 10 personnes sur inscription.
| Lieu | EVS-MJC Serge GAINSBOURG Salle Multi-activités (3 rue du château) |
| Animatrice | Marie-Christine FAILLE |
| Jours et Horaires | Lundi de 10h45 à 11h45 Jeudi de 10h45 à 11h45 |
| Tarif | 55 € les 10 séances + Adhésion MJC |
| Reprise en 2023 | Lundi 4 septembre |